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自我概念, 自我發展

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四月 5, 2020
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十一月 21, 2020
Me Myself

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About ME

Talk to Yourself like you would to someone you love.

Brene Brown

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從《后翼棄兵》學習如何看待自己,看待自己人生

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為甚麼我們會活在別人的評價裏?

為甚麼我們會活在別人的批評裏?你是僵固型思維還是成長型思維?

抱怨

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你真的就這樣一輩子,無法改變嗎? 再給自己一次機會,你還有選擇的!

改變自己的人生

學會以下4個步驟,你絕可以從此改變自己的人生,活出真正的自己。

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memyself.diary

20多歲的自我探索 [自我成長]
🔸怕麻煩的人會被麻煩人輩子
1. )「太麻煩了,大家都這個好就買這個好了!」
結果,買完東西不適合自己,還要煩如何處理。
「backup這個太麻煩了,反正還可以用之後再算了。」結果幾天後,電腦突然壞了甚麼東西都沒了,更煩的後續要來了。
2.)🤯在思考上,一定要不怕麻煩
大多數人都懶於思考,因為這樣比較舒服容易,而主動思考太過逆人性了。
結果,我們不少的選擇都是聽別人的,
然後還怪罪於別人,甚至當作這是自己的命。
3. )🪄現在開始一點點去解決那些麻煩
不然那些麻煩累積越多,越麻煩
2021我打算帶著這句話在身邊提醒自己((因為我超怕麻煩的🤣
⁠-⁠⠀⁠⠀⠀
✨相信自己 • 管理自己 • 突破自己⠀⠀
跟我一起成長🏃🏻‍♀️ @memyself.diary⠀⠀
-⁠⠀⠀⠀
#illustration #行動 #插圖 #hkdrawing #突破 #自己 #成功 #積極 #專注 #改變 #擁抱 #日常 #可能性 #勇氣 #個人成長 #目標 #年輕 #人生⁠ #思維 #手寫文字 #手寫 #能力  #學習 #自我成長 #思維
🧹在開始整理房間之前,請你先幻想一下你想要的家是怎樣的?
(越仔細越好, 不要偷偷省略喔~ )
Marie Kondo曾經提到透過這樣的想像可以讓我們更容易達成目標。
1. 不要根據地點來收捨,而是按著不同家居物品的種類來進行整理
(5大種類包括:👕衣服,📚書本,📑文件,🧶小物件,💝有情感的物品)
2. 把同一類物件堆在一起, 可以看到自己有多少,
尤其是那座衣服山特別可怕⛰...
3.a) 有: 把它留下,再從新安置。
b) 沒有: 衷心的感激它在你過去的生命中存在,然後才把它丟掉。
c) 如果無法決定: 就想一下這個物件對你日後有沒有幫助?
4.重覆以上步驟
我以前超多雜物的,上年我用了這個方法,幫我清走了很多東西😆 房間多了空間,心情會更好💕
⁠-⁠⠀⁠⠀⠀
✨相信自己 • 管理自己 • 突破自己⠀⠀
跟我一起成長🏃🏻‍♀️ @memyself.diary⠀⠀
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#illustration #行動 #插圖 #hkdrawing #突破 #自己 #成功 #積極 #專注 #改變 #擁抱 #日常 #斷捨離 #收納 #整理整頓 #目標 #年輕 #人生⁠ #思維 #手寫文字 #手寫 #能力 #新年 #自我成長 #思維 #2021 #mariekondo
「重新調整自己」的儀式 - 整理房間🧹
很多人都對整理房間有錯誤的理解或行動
♦️整理房間的重點不在於收納而是斷捨離
懂得收納固然是好,但空間是有限的,
如果一直囤積家居物品,
很快就沒有空間再容納新的東西,
甚至大大降低了生活質素⬇️
因此,一定要好好了解和運用斷捨離。
⁠-⁠⠀⁠⠀⠀
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#illustration #行動 #插圖 #hkdrawing #突破 #自己 #成功 #積極 #專注 #改變 #擁抱 #日常 #斷捨離 #收納 #整理整頓 #目標 #年輕 #人生⁠ #思維 #手寫文字 #手寫 #能力 #新年 #自我成長 #思維 #2021
「2020」想給「2021」一句話:
「凡事都可以輸,就是不能輸在想法」
1.)很多成功的結果背後都有一強大的想法支撐著💃🏻
2.)相信累積終究會帶你去你想去的位置,
然後你不知不覺的堅持下來了🏃🏻‍♀️;
覺得這些都是注定的,那麼你很就快放棄了。
想法終究會決定了成敗~
3.)第一反應總是很悲觀也沒有關係😪
更重要是第二反應,怎麼調整自己。
比起盲目樂觀,做一個積極的悲觀主義更好。
這幾天有偶然出現一些負面的情緒,也在調節自己,真的不用急著好起來,關注自己「想法」就夠了💕💕
⁠-⁠⠀⁠⠀⠀
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#illustration #行動 #插圖 #hkdrawing #突破 #自己 #成功 #積極 #專注 #改變 #擁抱 #日常 #可能性 #勇氣 #個人成長 #目標 #年輕 #人生⁠ #思維 #手寫文字 #手寫 #能力  #學習 #自我成長 #思維 #2021 #倒數
想要改變卻又很害怕會再次失敗🥺 那 想要改變卻又很害怕會再次失敗🥺
那就先嘗試踏出一小步
每天累積一點小成功🎉
壯大自己的勇氣💪🏻
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#illustration #行動 #插圖 #hkdrawing #突破 #自己 #成功 #積極 #專注 #改變 #擁抱 #日常 #可能性 #勇氣 #個人成長 #目標 #年輕 #人生⁠ #思維 #手寫文字 #手寫 #能力  #學習 #自我成長 #思維
在2020要差不多結束,想要分一享關於「希望」的重新定義
單單希望明天會更好是不會讓事情自動變好的。
今天有多糟糕、有多笨拙也沒有關係😵
只要現在開始行動,學會用正確的方法,
就能讓明天變得更好🌈
加油喔💕💕
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🏃🏻‍♀️為自己的幸福動起來😍@memyself.diary⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀
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#illustration #語錄分享 #幸褔 #朋友 #繪圖 #幸福 #小確幸 #情緒 #忍耐 #勇敢#關係 #夢想 #selfloveiskey #感恩 #正能量 #了解自己 #主動 #負面 #樂觀 #選擇
「希望」是人最寶貴的東西,
大多數的努力和堅持都是因為看到了希望。
所以,不管別人怎樣說也要拼命守住自己的希望。
ps 特別附送我很喜歡的一句歌詞
「就算失望不能絕望💕」
Merry Christmas 聖誕快樂喔🎄🎄🎄
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「選擇比努力更重要」
要選擇自己的優勢能勝任的工作但沒前途的工作
還是吃力一點但有價值的工作?
分享我在《躍遷》裏得到的考慮點給你們。
不過每個人的情況還是不一樣,
所以還是參考參考,合適就用😆
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#illustration #行動 #插圖 #hkdrawing #突破 #自己 #成功 #積極 #專注 #改變 #擁抱 #日常 #可能性 #勇氣 #個人成長 #目標 #年輕 #人生⁠ #思維 #手寫文字 #手寫 #能力  #學習 #自我成長 #思維
最近得出了一個關於高手的小結論:
✨能跳出自己,看見自己的問題是高手的核心能力✨
例如: [反思]
- 思考自己是如何思考
- 學習怎樣學習
🔺重點就是找到問題以外的問題,
並把它們一個一個解決。
我相信一旦掌握了這個能力,
可以讓自己成長好幾級!!
希望自己能夠建立起這個能力😆
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為甚麼要不斷學習?
▪️像手機📲的軟體系統需要定期更新,
才能修補系統漏洞,增加實用的新功。
▪️你的個人系統🧠也一樣要定期更新,
才能改善自己的思維漏洞,提升自己的個人能力。
▪️雖然你可以不停選擇延遲更新,
但總有一天周圍的環境會迫著你更新,
不然你就被淘汰了👾
很喜歡用手機系統比喻個人操作系統~
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#日常 #人生 #手寫 #成功 #行動 #插圖 #自己 #改變 #憂鬱 #目標 #手寫文字 #hkdrawing #可能性 #勇氣 #突破 #擁抱 #年輕 #積極 #專注 #個人成長 #思維 #行動力 #自我管理
怎樣可以既不自大,又不虛假地稱讚他人?
我覺得讚美他人可以很有效的增進關係💝
可有時多了感覺假假的,
有時也會因為讚揚他人
而不小心把自己放到裁判的位置。
希望貼文的三步驟,
可以讓你更好的表達對他人感謝💜
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很喜歡愛因斯坦的一個小提醒~
有時我真的是個瘋子TT
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1. )「太麻煩了,大家都這個好就買這個好了!」
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2.)🤯在思考上,一定要不怕麻煩
大多數人都懶於思考,因為這樣比較舒服容易,而主動思考太過逆人性了。
結果,我們不少的選擇都是聽別人的,
然後還怪罪於別人,甚至當作這是自己的命。
3. )🪄現在開始一點點去解決那些麻煩
不然那些麻煩累積越多,越麻煩
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🧹在開始整理房間之前,請你先幻想一下你想要的家是怎樣的?
(越仔細越好, 不要偷偷省略喔~ )
Marie Kondo曾經提到透過這樣的想像可以讓我們更容易達成目標。
1. 不要根據地點來收捨,而是按著不同家居物品的種類來進行整理
(5大種類包括:👕衣服,📚書本,📑文件,🧶小物件,💝有情感的物品)
2. 把同一類物件堆在一起, 可以看到自己有多少,
尤其是那座衣服山特別可怕⛰...
3.a) 有: 把它留下,再從新安置。
b) 沒有: 衷心的感激它在你過去的生命中存在,然後才把它丟掉。
c) 如果無法決定: 就想一下這個物件對你日後有沒有幫助?
4.重覆以上步驟
我以前超多雜物的,上年我用了這個方法,幫我清走了很多東西😆 房間多了空間,心情會更好💕
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「重新調整自己」的儀式 - 整理房間🧹
很多人都對整理房間有錯誤的理解或行動
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懂得收納固然是好,但空間是有限的,
如果一直囤積家居物品,
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「2020」想給「2021」一句話:
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1.)很多成功的結果背後都有一強大的想法支撐著💃🏻
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然後你不知不覺的堅持下來了🏃🏻‍♀️;
覺得這些都是注定的,那麼你很就快放棄了。
想法終究會決定了成敗~
3.)第一反應總是很悲觀也沒有關係😪
更重要是第二反應,怎麼調整自己。
比起盲目樂觀,做一個積極的悲觀主義更好。
這幾天有偶然出現一些負面的情緒,也在調節自己,真的不用急著好起來,關注自己「想法」就夠了💕💕
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在2020要差不多結束,想要分一享關於「希望」的重新定義
單單希望明天會更好是不會讓事情自動變好的。
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大多數的努力和堅持都是因為看到了希望。
所以,不管別人怎樣說也要拼命守住自己的希望。
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