Me Myself Diary／《我與自己》的日記

自我概念, 自我發展

怎樣擺脫自己太在意別人的眼光？讓一個過來人告訴你如何作出改變～

一直以來我都屬於比較沒有自信的人，但在高中畢業之後發現自己不…

四月 5, 2020

改變, 自我發展

你真的就這樣一輩子，無法改變嗎? 再給自己一次機會，你還有選擇的！

「我注定一輩子都這麼窮的～」「我也很想改變，但你知道我經歷…

六月 10, 2020

從《后翼棄兵》學習如何看待自己，看待自己人生

不知道大家有沒有看過 Netflix播放的《后翼棄兵》？《…

十一月 21, 2020

01. 自我發展

02. 自我提升

03. SELF CARE

04. 私心推薦

Talk to Yourself like you would to someone you love.
Brene Brown

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多讀點書總不會錯? 如何選擇一本好書?

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從《后翼棄兵》學習如何看待自己，看待自己人生

從《后翼棄兵》學習如何看待自己，看待自己人生

讓夢想不再只是夢想!

讓夢想不再只是夢想，如何改善拖延症，提高執行力實現願望？你需要WOOP的思維方式！

為甚麼我們會活在別人的評價裏？

為甚麼我們會活在別人的批評裏？你是僵固型思維還是成長型思維？

你最應該改掉的壞習慣？是你永無止境的抱怨。

What is Affiliate Marketing

部落格的聯盟行銷值得做嗎？除了獲得第一桶金外，還有更多你想不到的好處！

到底我是太懶，還是完美主義？

別人說我懶，我卻以為這是完美主義?你不需要很厲害才開始，但你需要開始才會變得很厲害！

關於改變，你一直都有選擇

你真的就這樣一輩子，無法改變嗎? 再給自己一次機會，你還有選擇的！

改變自己的人生

學會以下4個步驟，你絕可以從此改變自己的人生，活出真正的自己。

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🔸怕麻煩的人會被麻煩人輩子
1. ）「太麻煩了，大家都這個好就買這個好了！」
結果，買完東西不適合自己，還要煩如何處理。
「backup這個太麻煩了，反正還可以用之後再算了。」結果幾天後，電腦突然壞了甚麼東西都沒了，更煩的後續要來了。
2.）🤯在思考上，一定要不怕麻煩
大多數人都懶於思考，因為這樣比較舒服容易，而主動思考太過逆人性了。
結果，我們不少的選擇都是聽別人的，
然後還怪罪於別人，甚至當作這是自己的命。
3. ）🪄現在開始一點點去解決那些麻煩
不然那些麻煩累積越多，越麻煩
2021我打算帶著這句話在身邊提醒自己((因為我超怕麻煩的🤣
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✨相信自己 • 管理自己 • 突破自己⠀⠀
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🧹在開始整理房間之前，請你先幻想一下你想要的家是怎樣的？
(越仔細越好, 不要偷偷省略喔～ )
Marie Kondo曾經提到透過這樣的想像可以讓我們更容易達成目標。
1. 不要根據地點來收捨，而是按著不同家居物品的種類來進行整理
(5大種類包括:👕衣服,📚書本,📑文件,🧶小物件,💝有情感的物品)
2. 把同一類物件堆在一起, 可以看到自己有多少,
尤其是那座衣服山特別可怕⛰...
3.a) 有: 把它留下，再從新安置。
b) 沒有: 衷心的感激它在你過去的生命中存在，然後才把它丟掉。
c) 如果無法決定: 就想一下這個物件對你日後有沒有幫助？
4.重覆以上步驟
我以前超多雜物的，上年我用了這個方法，幫我清走了很多東西😆 房間多了空間，心情會更好💕
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「重新調整自己」的儀式 - 整理房間🧹
很多人都對整理房間有錯誤的理解或行動
♦️整理房間的重點不在於收納而是斷捨離
懂得收納固然是好，但空間是有限的，
如果一直囤積家居物品，
很快就沒有空間再容納新的東西，
甚至大大降低了生活質素⬇️
因此，一定要好好了解和運用斷捨離。
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「2020」想給「2021」一句話：
「凡事都可以輸，就是不能輸在想法」
1.）很多成功的結果背後都有一強大的想法支撐著💃🏻
2.）相信累積終究會帶你去你想去的位置，
然後你不知不覺的堅持下來了🏃🏻‍♀️；
覺得這些都是注定的，那麼你很就快放棄了。
想法終究會決定了成敗～
3.）第一反應總是很悲觀也沒有關係😪
更重要是第二反應，怎麼調整自己。
比起盲目樂觀，做一個積極的悲觀主義更好。
這幾天有偶然出現一些負面的情緒，也在調節自己，真的不用急著好起來，關注自己「想法」就夠了💕💕
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想要改變卻又很害怕會再次失敗🥺 那

想要改變卻又很害怕會再次失敗🥺
那就先嘗試踏出一小步
每天累積一點小成功🎉
壯大自己的勇氣💪🏻
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在2020要差不多結束，想要分一享關於「希望」的重新定義
單單希望明天會更好是不會讓事情自動變好的。
今天有多糟糕、有多笨拙也沒有關係😵
只要現在開始行動，學會用正確的方法，
就能讓明天變得更好🌈
加油喔💕💕
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🏃🏻‍♀️為自己的幸福動起來😍@memyself.diary⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀
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「希望」是人最寶貴的東西，
大多數的努力和堅持都是因為看到了希望。
所以，不管別人怎樣說也要拼命守住自己的希望。
ps 特別附送我很喜歡的一句歌詞
「就算失望不能絕望💕」
Merry Christmas 聖誕快樂喔🎄🎄🎄
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「選擇比努力更重要」
要選擇自己的優勢能勝任的工作但沒前途的工作
還是吃力一點但有價值的工作？
分享我在《躍遷》裏得到的考慮點給你們。
不過每個人的情況還是不一樣，
所以還是參考參考，合適就用😆
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最近得出了一個關於高手的小結論：
✨能跳出自己，看見自己的問題是高手的核心能力✨
例如：［反思］
- 思考自己是如何思考
- 學習怎樣學習
🔺重點就是找到問題以外的問題，
並把它們一個一個解決。
我相信一旦掌握了這個能力，
可以讓自己成長好幾級！！
希望自己能夠建立起這個能力😆
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為甚麼要不斷學習？
▪️像手機📲的軟體系統需要定期更新，
才能修補系統漏洞，增加實用的新功。
▪️你的個人系統🧠也一樣要定期更新，
才能改善自己的思維漏洞，提升自己的個人能力。
▪️雖然你可以不停選擇延遲更新，
但總有一天周圍的環境會迫著你更新，
不然你就被淘汰了👾
很喜歡用手機系統比喻個人操作系統～
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怎樣可以既不自大，又不虛假地稱讚他人？
我覺得讚美他人可以很有效的增進關係💝
可有時多了感覺假假的，
有時也會因為讚揚他人
而不小心把自己放到裁判的位置。
希望貼文的三步驟，
可以讓你更好的表達對他人感謝💜
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很喜歡愛因斯坦的一個小提醒～
有時我真的是個瘋子TT
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