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讓夢想不再只是夢想，如何改善拖延症，提高執行力實現願望？你需要WOOP的思維方式！
為甚麼我們會活在別人的批評裏？你是僵固型思維還是成長型思維？
你最應該改掉的壞習慣？是你永無止境的抱怨。
部落格的聯盟行銷值得做嗎？除了獲得第一桶金外，還有更多你想不到的好處！
別人說我懶，我卻以為這是完美主義?你不需要很厲害才開始，但你需要開始才會變得很厲害！

memyself.diary

1.）我應該要這樣？
你身上都有那些標籤?⠀
🏷別人的期望⠀
🏷社會的標準⠀
🏷理想的自己⠀
⠀
如果不去認清那些標籤的來源，⠀
你會阻礙自己的個人發展，⠀
處處迎合別人，成為別人想要的樣子。⠀
⠀
💌先接受自己真實的樣子，⠀
才能看到自己的真實情感，⠀
找到自己想要的樣子🥰⠀
⠀
⠀
2.）世界應該要那樣？
總是覺得世界應該這樣？
還是只是自己的希望？
區分好願望🎐和現實⠀
⠀
很多東西都不是理所當然的，⠀
不要讓願望成為你的主人，⠀
控制了你的喜怒哀樂👻⠀
⠀
⠀
⁠-⁠⠀⁠
🏃🏻‍♀️跟我一起成長 @memyself.diary⁠⠀⁠
💙每天更愛自己 #memyselflove⁠⠀⁠
-⁠⠀⁠
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#illustration #繪圖 #香港插圖 #hkdrawing #愛自己 #自己 #接受 #焦慮 #負面 #情緒 #心理學 #日常 #消極 #冷淡 #個人成長 #了解自己 #自我管理 #人生⁠ #手繪 #手寫文字 #標籤 #願望 #期望 #成功者

#了解自己
🤯為甚麼我這麼笨？
🕳「我應該要很厲害，很出色！」
🤯為甚麼他對我這麼冷淡？
🕳「別人應該要喜歡,認同我！」
在消極情緒背後，⠀
你都有隱藏著甚麼應該思維?⠀
那些應該思維
會讓你活得很焦慮，很痛苦，
甚至限制了你的個人發展。
⠀
接下來幾天⠀
會說更多關於應該思維的概念，⠀
讓你攞脫限制活得更自在😆😆⠀
⠀
⁠-⁠⠀⁠⠀
🏃🏻‍♀️跟我一起成長@memyself.diary⁠⠀⁠⠀
💙每天更愛自己 #memyselflove⁠⠀⁠⠀
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這個世界，⠀
看似很複雜，也看似很簡單，⠀
很多東西就這樣對立起來⠀
就這樣被拉扯著。⠀
⠀
不過，⠀
如果你試著放下繩子，⠀
會不會讓你擁抱更多？⠀
⠀
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🏃🏻‍♀️跟我一起成長 @memyself.diary⁠⠀⁠⠀
💙每天更愛自己 #memyselflove⁠⠀⁠⠀
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靜下心，
才能看到自己需要甚麼。
-⁠⠀⁠⠀
🏃🏻‍♀️跟我一起成長 @memyself.diary⁠⠀⁠⠀
💙每天更愛自己 #memyselflove⁠⠀⁠⠀
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當你夢到以後，究竟你又有多『想』？⁠⠀
⁠⠀
可能你會怕父母說你不切實際，⁠⠀
但不要給自己藉口了，⠀
只有你開始行動，才能證明自己。⁠⠀
只要你想，甚麼時候也可以開始。⁠⠀
⠀
⁠先從Slash開始，⠀
為自己創造多重身份。⠀
👩🏻‍💼👩🏻‍🏫👩🏻‍🍳👩🏻‍🎨⁠⠀
⁠⠀
如果你喜歡瑜伽，⁠⠀
你可以善用下班後的時間精進自己，⁠⠀
再一步一步考取瑜伽教師執照，開班授課。⁠⠀
⁠⠀
不要把自己侷限在一個框架裹，⠀
為自己創造更多可能性！⠀
⠀
⁠了解更多關於slash的資訊⠀
👉🏻追蹤 @the.slash.generation
Collab：
@memyself.diary x @the.slash.generation
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我是一個很懶的人，
而且專注力長期不足。⁠⠀
做一下這件事，突然想到別的事，就放下手上的。⁠⠀
這導致我甚麼事都做不好😳。⁠⠀
⁠⠀
這是我最近學到的自我管理方法，⁠⠀
也是目前最幫到我的一個方法！⁠⠀
⁠⠀
❓這個方法怎樣有效❓⁠⠀
⁠⠀
1 ) 可以讓你有目的地做事🎯⁠⠀
像我這種專注力不足的人，⁠⠀
可以定時回看這三件事，⁠⠀
提醒自己把注意力放到正確的地方。⁠⠀
⁠⠀
2 ) 公眾承諾帶來的執行力📣⁠⠀
說實話，⁠⠀
過了12天我在post三件事的時候，⁠⠀
還是會感到很彆扭🙈。⁠⠀
但發佈出來的作用蠻大的，⁠⠀
會讓我覺得自己必須真的去執行它。⁠⠀
有時雖然無法完成所有事，⁠⠀
但還是會讓你有成功感。⁠⠀
⁠⠀
我在這裏邀請你跟我一起⁠⠀
挑戰100天《三件事情》！⁠⠀
我也知道公開地發佈出來會有點難為情，⁠⠀
那麼你可以選擇每天私下發給我～⁠⠀
⁠⠀
💙為了自己，今天開始行動吧！⁠⠀
⁠⠀
（在我的highlight 三件事q&a裏取模版，來來來～）
（我會開放關於三件事q&a，有問題可以來問喔）⁠⠀
⁠（也接受dm問問題🤳🏻）
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不要被動等待幸福的事情降臨，⁠⠀
每天做一件讓自己幸褔的事情。⁠⠀
⁠⠀
可以是買件蛋糕吃，護膚，看一集韓劇...⁠⠀
反正就是一件可以讓你覺得幸福的小事情💗。⁠⠀
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聽到這些話的時候真的會很難受，⁠⠀
但情緒過後，記得要對自己好好負責任。⁠⠀
⁠⠀
像去超市買東西一樣，⁠⠀
付錢後，記得檢查收據上每一欄的貨物⁠⠀
是不是你所買的，以及貨品價錢是否正確。⁠⠀
⁠⠀
如果你沒有檢查清楚，⁠⠀
最後要付責任的人也是你！⁠⠀
所以你最好還是不要渾過去！⠀
哈哈～⁠ 這句也是要跟我自己說的⠀
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你不會要求你的朋友變得完美，⁠⠀
所以你也不要強迫自己成為那個完美的人，⁠⠀
那個不完美的你更可愛。⁠⠀
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