自我概念,  自我發展

為甚麼我會欣賞一個自信心爆棚的人?

  • 28
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    28
    Shares

關於自信和自卑

我有一位朋友,他是一個具有超級自信心的人,但我挺佩服他的,甚至可以說是敬佩吧!

他可以在幾個小時裏,不停向我分析自己的行為與他人的行為有甚麼區別,而結論往往都是要表達自己有多棒的。在別人眼裏,他是一個自信心爆棚的人,甚至可以用自負來形容他吧。看著一個這麼愛稱讚自己的人,雖然偶然會感到無奈,但更多的是欣賞!

或者剛好,我很想改善自己極為自卑的想法,於是對一些與自己特質相反的人,起了莫大的好奇心,到底他為甚麼可以這麼有自信?

為甚麼可以這麼有自信?

不知道你有沒有這樣的經驗,當你遇到一些很厲害的人,總覺得他們從沒做過任何蠢事,覺得他們永遠都帶著光芒,閃閃發亮,很有自信的,而自己就越看越自卑。

可是再認真想一想,所謂的男神女神或很厲害的傳奇人物,即使再完美也不會沒有缺點,在那些光芒自信下,也隱藏着自卑的一面。

自信和自卑貌似是一個對立的特質,但它們可以同時存在同一個人身上。我們可以對表演跳舞感到很有自信,但對表演唱歌感到自卑和無能為力。

上網搜尋一下關於建立自信的方法,你會發現大多數的建議都是要我們多關注自己的優點,少在乎自己的缺點;多一些讚美自己,少一些責備自己。

可是即使按著以上的方法,自卑感仍然無法完全消失,它有時喜歡悄悄然地侵襲我,有時愛佔據我整個腦袋,讓我不停在自信和自卑的兩極徘徊不定。

後來我發現自卑感根本無法徹底消除。所謂的自卑,是源至於現實中的自己與理想中的自己,存在着巨大差異。

而你能做的就是把它不當一回事,讓它的存在無法影響你。

如何面對自卑?

如何面對自卑?

可是,要完全無視自卑感還是有一定的難道,至少對於我來說真的是超級難的。最近我從蔡康永的情緒課裏得到了一些啟發,他的文章提醒了我:

『不要只顧著檢討自身的條件,
而不檢討別人評鑑你的標準。』

如果一直以別人定下來標準來塑造理想中的自己,我們會離「真正的自己」越來越遠,會覺得自己永遠不夠好,把自己埋在自卑的深淵裏。

除了檢視評鑑你的標凖外,我們還可以把「理想」跟「自己」拆開,明白每個人有優點的同時,必然會有缺點,甚至更多。就像受大眾喜愛的巧克力,會令人緩解情緒低落,但該熱量過高會影響我們吸收的營養成分。

接受「我」必然存在一些缺點,不要被那些自卑感拖垮了自己,專注尋找自己想要活的樣子。最誇張一點說,其實所有自卑都豪無意義。

自信心的誤解

自信心的誤解

來引用一下我很喜歡的一位作家,李笑來的觀點:

「自信應該是對自己的未來感到自信,
而不是對自己的現狀感到自信」

很多時候我們都錯誤地將「自己的現狀」與「別人的現狀」比較,相反我們應該把比較的關注點放在「自己的現狀」和「自己的未來」。

再仔細想一下,所謂現狀其實就是過去所造成的 ,而未來則是此時此刻的自己所塑造的。我們只能為過去的自己承擔責任,學會接受和面對自己曾經做過的蠢事,並試著去改善自己的曾經犯下的錯誤。

自信心是專注成長後所得到的副產品

自信心是專注成長後所得到的副產品

回想起我之所以佩服我的朋友,是因為比起過去發生過的事,他更關注自己的未來。

我的朋友是一位運動員,他經常透過觀察身邊的人,參考成功的人士的行為,以合理的標凖去分才析自己的優點和缺點,再進而去微調自己練習的姿勢,調整自己的訓練目標。

依我觀察,自信滿滿的他跟其它人一樣也有自卑的一面,不一樣的是他不會太在意自卑感的存在。面對過去做過的錯事或蠢事會選擇接受,並想辦法去改善自己。

當他遇到錯折的時候,雖然他還是會怪責自己,但他會很快轉移焦點去尋找解決方法,讓自己不斷進步。

於是面對未來,他依然充滿自信,因為他沒有一刻停止讓自己進步。

不要讓自己止於思考,還要讓自己做到真正的踐行。

換句話來說,自信心是專注成長後所得到的副產品!出於勝負欲証明自己的人,總會不小人用力過度走歪了。因此,我們應該放更多注意力在個人成長和進步上,而不是著重在自己過去所造成的自卑感。


*** 如果你喜歡這篇文章的分享,歡迎點擊文章下方拍手處,謝謝!***

11 Comments

  • Wei

    不要只顧著檢討自身的條件,而不檢討別人評鑑你的標準。
    我超級超級被這句話touch到!
    其實我算是個在別人眼裡開朗外向的人
    但其實我跟版主一樣很容易感到自卑
    很容易想證明自己成為別人眼中理想的我
    這樣的我有時候還是會被困在自己的情緒裡。
    你的文字讓我開始有方向
    謝謝你的細心分享!

  • Peter

    很多人會把自己沒有自信的地方隱藏起來,像是外表、身材,或是不夠漂亮的學歷等等,但是當我們能夠不把這些沒有自信的地方看作是弱點的時候,它就不會再是弱點了,因為真正在意的,只不過是其他人看你的眼光而已。我們要有自信地活著,因為這是自己的人生,感謝分享,受益良多!

  • Wilson

    其實我覺得版主在文筆上應該是要有自信的耶⋯⋯其實有人能文有人能武!每個人都有不同的特色!相對自信的地方可能也就不同!您的文筆與編輯排版其實應該會帶給您比別人很大的自信喔

  • WQ

    我是一個很自卑的人,看了這文章讓我有個了解。我會開始嘗試這方法,盡量不在意別人的看法。
    我想解決自卑這個問題好久了。

發表回覆

你的電郵地址並不會被公開。 必要欄位標記為 *