新一年該如何斷捨離，重新整理家居並調整自己？

不論你是因為新一年想要整理家居，還是想要重新調整自己，斷捨離都是一個很好的整理方法。

不知道大家有沒有聽過近藤麻理惠 (Marie Kondo) 的整理法？

Marie Kondo 是一位日本整理資訊顧問，
她曾經在不少國家推出《怦然心動的人生整理魔法》的書籍，並銷售達百萬本。
同時，出演過一套Netflix真人秀節目《怦然心動的人生整理魔法》為不同家庭進行整理資訊，
除此之外，她在2015年獲選為美國《時代》「年度全球百位最具影響力人物」。

Marie Kondo 的整理法真的超級讚！如果一步一步跟著她的整理法，相信真的能夠有效的把家居裏不需要的東西都斷捨離，讓自己創造更多舒適的空間。

斷捨離的意思並不是要迫自己去棄掉所有東西。

對於Marie Kondo來說，每個人都有自己特別珍視的東西，
所以在斷捨離的時候更要思考以下問題：

1. 這件物品對我來說重要嗎？
2. 未來我會需要它嗎？

好處：透過決定物件的去留，可以更了解自己需要些甚麼，認為甚麼更重要。

至於面對要捨棄的物件，
我們則需要心懷感激的感謝它們曾經的存在和幫忙，
然後才把它們丟掉，這樣能夠讓你更珍惜現在留下來的物品。

收拾的時候，不要根據地點來收捨，而是按著不同家居物品的種類來進行整理，
並為每件物品找個專屬位置安放它們。

以下是家居物品的五大類：

1. 衣服
2. 書本
3. 文件
4. 小物件
5. 有情感的物品

注意：
在整理的時候，盡量從比較容易捨離的物品開始收拾。

為甚麼呢？

因為一些比較難決定的物品例如：相片和紀念卡，
一些有連繫到個人情感的物件通常都需要花更多時間去決定。
因此，讓整個收拾流程都慢下來。

在開始整理房間之前，請你先幻想一下你想要的家是怎樣的？
(越仔細越好, 不要偷偷省略喔～ )

Marie Kondo曾經提到透過這樣的想像可以讓我們更容易達成目標。

1. 首先，選擇對你來說較易整理的的一類家居物品。
   
2. 然後，把該種類的物件全部都拿出來，放在同一個位置。
   
3. 接著，把一個物件拿上手，感受一下它有沒有為你帶來怦然心動的感覺。
   
4. a) 有: 把它留下，再從新安置。
   b) 沒有: 衷心的感激它在你過去的生命中存在，然後才把它丟掉。
   c) 如果無法決定: 就想一下這個物件對你日後有沒有幫助？
   
5. 重覆第4個步驟。

1. 衣服

• 將自己的衣服全部拿出來，把它們疊成一座山，讓自己看到自己擁有多少衣服。
  （很驚訝！你會發然有很多衣服已經很久沒有穿過，甚至忘記了。）

• 把衣物摺成三角型，直到它們能直立，才放進衣櫃裹。
  

• 可以將大小相同或顏色相近的衣物放在一起，讓整體的觀感看起更舒服。

好處: 可以一眼看到所有衣服，不需要把衣櫃翻亂，也不會把某些衣服逐漸忘記。

學習用Marie Kondo的摺衣物和存放衣物的放式，可以看看以下的影片。

2. 書籍

書代表了我們的思想和價值觀。

我們可以透過整理書籍來了解自己真正的需求。
而你只需要留下令你怦然心動的，或是對你日後有幫助的書。
剩下不需要的可以考慮捐贈或轉售給有需要的人！

3. 文件、紙張

• 待處理的文件：可以在放在同一個文件夾中，用來提醒自己有甚麼急著要處理的事。
• 其它：可以分門別類放在不同文件夾，再為每個文件夾寫下標簽。

4. 小物件

小物件包括廚房、浴室、雜物房、化妝品類或不同種類的用具… 這些東西都需要我們用心分類。

接著，可以將它們放在不同大小的盒子，再放進抽屜或櫃子裏。

記得在收納的時候盡量讓每一件物品都可以一眼就看得見。

5. 情感類物件

連繫着情感的物品通常都是比較難斷捨離的。

當我們沒有足夠空間去放置所有物品時，我們應該留下一兩樣能真正讓我們感到怦然心動的東西。

那些紀念品和相片可以盡量放在當眼的地方，籍此時刻提醒自己要珍惜當下和現在所擁有的。

不要再說自己的家有多細小，沒法讓自己有足夠的空間感。
如果你學不會有效的斷捨離方法，就算你擁有再大的家居也不會有舒適空間生活。
快踏出等一步，開始行動吧，我相信你不會後悔的！