misconception on perfectionism
個人成長,  自我概念,  自我管理

對完美主義的誤解,比起完美我們更應該追求進步!

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你是一個追求完美的人嗎?你有沒有因為追求完美,而導致事情最終無法完成?

我倒是常常遇到這樣的情況,總是想要做到完美,也以為自己已經做得很棒,
到最後卻發現自己與完美的 差距還很遠呢!

心情一下子跌落谷底,氣餒得不想繼續下去,導致很多事情都半途而廢。

對完美的誤解

在思考關於「完美」的時候,我刻意翻查它的定義,而最常見的含義是指沒有缺陷和漏洞。從定義上來,只要做到沒有錯漏就達到「完美」的境界了,聽起來是多麼的簡單呀!

當然實際情況下,要做到完全沒有錯漏也不是一件容易的事,可是,我們只需不停重覆練習就能做到。(稍後會解釋它為甚麼稱不上一件難事!)

那為甚麼有這麼多的人在追求完美的路途上,除了遇到不少的挫折外,還讓自己感到迷惘,開始質疑自己的能力,也弄得自己心身疲累?更為不解的是他們絕大多數人都是非常努力上進的,卻時常被追求完美的心態拖垮自己。

當我們力求完美的時候 ,就代表我們自身存在思維上的漏洞。我們忘記了現實不只有填充題和選擇題,其實還有一堆沒有標準答案的開放式題目

即使我們知道不是所有事情都有標準答案,但我們習慣有明確的標準去參考。
小時候,我們在學習時可以通過作業背後的答案本去判斷自己的表現,也可以透過父母和身邊的長輩去知道自己的表現與目標的距離。

我們太過需要依賴明確的目標和方向才能前進。

甚麼是完美?

前面題到,完美是要做到沒有錯漏。不過,仔細想一想,就能得出一以下這個結論:

「完美」是人類對事物的主觀判斷,因為「完美」這種狀態不明確,沒有人能夠具體描述完美的境界是怎麼樣的。

為甚麼這麼說?

有興趣可以到instagram追蹤@memyself.diary

每個人對完美的解讀都不盡相同

讓我用一個很簡單的例子作解釋,圖上左邊的pizza被公平切成六個等份。相信在聚餐上的每個人也會贊同這樣公平的方法。客觀上,這絕對是完美的分配方法。

可是,我們深入思考一下,每個人真的想吃一樣的份量嗎?這真的是適合大家的分配方法嗎?

試想一下,在場有大胃王,有想減肥的女生,怎樣想他們想吃的份量都不可能一樣吧!從這個角度看,公平分配的方法並不一定是完美的方法,因為它根本滿足不了每個人的需要。

甚至如果你認真想就會發現,完美根本沒有天花頂的,也就是說你根本沒有一天可以登頂,或者你更本找不到頂處在哪。這一刻你以為是完美的,過一段時間,你還是可以找到改善的地方。

追求完美帶來的影響

雖說追求完美確實能令我們前進,讓我們有所進步,但若不小心用錯力就會讓自己傷痕累累。

有人會認為追求完美才能夠令我們更用心做到最好,這是做事時應有的態度。
可是,我們必須要想的是 「 你的追求合理嗎? 」

完美顯然是一個至高無上的目標或根本不存在的概念。如果我們在入門的時候就定下如此高的目標,結果往往都會伴隨著失望和挫敗,於是大部分人都會因此感到無能,甚至乾脆放棄不幹。

這種習得性無助讓人退縮,他們怕要再次面對失敗。長期下來,這也漸漸地削弱了他們的容錯能力。因此,對初學者來說,追求完美這個概念更是沒有必要存的。

那麼我們可以追求甚麼?

追求更好!

追求更好是每一個人都可以做到的事,不管你在人生哪個階段,在學習上任何一個階段, 你都能夠做到的。我們所追求的完美,是做到每個當下最好的表現,而這也是大部分無法被現實擊倒的牛人所秉持的信念。

最廣為人知的「蘋果」和「三星」都是過去多年手機市場上數一數二的巨頭,但這些公司會因為推出了市面上最優秀的產品而就此停止嗎?

顯然沒有,相反,他們持續每年都持續改良過的過往的版本。蘋果由2007年第一代iphone到今2021推出了第十五代iphone 13,而三星的主打手機也由2010的 Samsung Galaxy S 不斷升級到現在的Galaxy S20。

iphone持續每年都在改良
摘自維基百科 https://zh-yue.wikipedia.org/wiki/IPhone
samsung持續每年都在改良
摘自維基百科https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%89%E6%98%9FGalaxy_S%E7%B3%BB%E5%88%97

這裏的重點不是要說明他們有多厲害,而是要帶出這些大公司不會因為推出了舉世的傑作就罷休,他們會不斷的改良過去的技術,不斷提升自己的軟硬實力,就如看沒有終點,只能不斷奮力去跑,並持續去調整自己,讓自己一直逗留在賽道上,不被淘汰

無論身處在哪個時代 , 人類都不斷進步,不斷創新,從沒有交通工具,到使用人力車,馬車,再創造汽車等等 ; 從湖邊洗衣服到使用洗衣機再自動烘乾。

這些創新都沒有一套可遵從的天書,天上沒有人告訴我該怎麼做。
這些創新都是人類不斷尋求解決方案時,一步一步得來的。

所以無論你處於哪個階段更應該要專注在嘗試,遇到問題就去解決,並不斷調整那些方法,那麼你就能夠成為一個厲害的人。

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