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自我發展,  自我管理

比起時間和金錢,還有一樣財富比它們更重要,更寶貴?它就是你的注意力!

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你最寶貴的財富是甚麼?

先花一分鐘去想一下!

最近我在學習關於通往財富自由之路的知識,想分享一些很有用,很有意思的概念給你們。那此概念並不是一直圍繞著金錢,而是很關於教我們去改善我們面對事情的觀念,透過建立正確的價值觀能才能讓我們擁有長久的財富自由。希望你們為了自己可以認真消化以下的概念,相信會對你日後有很大的幫助!

回到剛剛的提問,你有答案了嗎?

過住我總是認為時間和金錢是比較重要的東西。因為有了足夠的金錢就不用為維持生活所需而感到煩惱,也不用因此出售自己的時間。而有了更多時間,我可以用來陪伴身邊的人以及用來做自己喜歡的事上。

注意力 > 時間 > 金錢

時間
金錢

注意力

相信注意力這個概念人人皆知,然而我們卻總是忽略了其重要性,它比金錢,甚至時間都重要!

注意力就是一切產出的來源!
注意力就是一切產出的來源!
注意力就是一切產出的來源!


這個概念非常重要所以要重覆三遍~ 為甚麼這麼說?

這句話的意思是你把注意力放到那裏,那裏就會有實際的收獲。想一想當你在打電動的時候,你都會變得異常專心,希望別人不要打擾你。而當你透過擺放長時間的注意力在遊戲上,你會發現你操作遊戲的技術會一直提升,讓你越來越容易完成不同的關卡。由此可見,注意力之所以重要是因為它能為你帶來實際的成效。

注意力其實不但只是重要,甚至可以說是很寶貴。原因很簡單,因為人的注意力是非常有限。一天裏,我們在上班的時候可能已經花掉了大量的注意力,回到家以看劇,打遊戲當作休息,其實也用掉了一部份的注意力。接下來當我們要花時間去學習時,我們卻已經累得沒法再習中注意力。故此,我們應該要好好利用我們僅有的注意力在更重要的事情上。

金錢

無可否認金錢真的很重要的,它能讓我們維持生活所需,甚至為我們帶來跟優質的生活。不過再深入去想,所謂金錢其實只是一種工具來讓你達到最終的目標,而你用注意力所累積的知識才是正真讓你過上更好生活的方式。很久以前,當人類還沒有法定貨幣時,農夫主要都是運用自己的注意力去產出不同的蔬菜食品,而漁夫就注專在釣魚方面,然後他們會各自把自己產出的食物交換,讓大家可以獲得更多含有不同營養價值的食物。例子中,農夫所種的蔬果,其實就等同於現在的金錢,可以用來換取其它所需要的物品。從這裏可以更清楚理解到,把注意力放在正確的地方就能讓你達到你想要的結果,而金錢只是一種工具。

時間

時間固然重要,但時間並不屬於我們所擁有的,時間1分1秒的過,而我們沒有任何能力可以控制它。常聽到有人說當你投入多少時間你就能獲得多少成果,然而我認為這句實在有點敷衍。當我們要複習時,很多人習慣用複習時間的長短來期待自己的學習的成效,而這是一個十分錯誤的方式,令不少人出現「付出不成正比」的想法,甚至會選擇放棄。再想一下,在一小時的複習裏,你很有可能只有20分鐘在用你的注意力去理解課本的內容,因此你只有在這20分鐘裏讓自己有提升知識。所以,擁有時間再配合注意力才是有效的產出,而不是單單的把時間填滿。

注意力要放在哪裏?

注意力應該放在個人成長
  1. 個人成長
  2. 自己真正愛的事

1.個人成長

注意力就這麼有限,我應該把它投資在有意義的事情上,尤其是在個人成長方面,例如累積不同知識,創造個人價值,提升不同方面的能力或技能。透過不停的學習和累積,你就能為未來的自己制造越多的機會。除此之外,不停的學習可以讓自己掌握更多知識,找到正確有效的選擇。因為確保自己做正確的事永遠比用對的方式做不正確的事好很多,一旦你做到了,你會漸漸發現自己的成長有了很大的進步,你想要到達的目標也是早晚的事!

還有一點,當我開始在意自己注意力開銷時,我更願意投入僅有的注意力在能讓我成長的事,當我把精力都放在讓自己進步的事上,我慢慢地不再在乎旁人的眼光。因為我知道並相信自己將會變得越來越好,所以我不願意把自己寶貴的注意力放在沒用的評論裏。

2.自己真正愛的事

當你在做自己真正喜歡的事情,你會十分願意付出自己的注意力,時間和錢去研究找方法讓自己可以把該事情做到最好,甚至是極致的程度。相同地,對於你愛的人,我們會很願意付出自己時間,金錢以及僅有的注意力去經營一段關係。如果不是我們真正愛的事情,我們很容易會把注意力從找方法改善移到只希望索取好處的念頭,一心只想得到收獲,最後事情都只會失敗告終。

如何減低注意力被影響?

注意力就這麼有限,所以要好好利用我們僅有的注意力。以下是我想到的幾個小辦法可以減少我們的注意力受影響,如果你還有什麼建議可以在下邊留言分享給我!

1. 把電話放到一旁

現在科技那麼發達,我們電話都能即時收到新聞通知,朋友之間的娛樂八卦等等,這些無關痛癢的事,都應該放在一旁,不要讓這些事打擾你去完成當下更重要的任務。如果怕看漏短信或接不到電話會忽略到身邊重要的人,你可以先讓他們知道接下來這幾個小時,你需要很認真的做事,相信他們會理解你的。

2. 付費在一些能維持當下注意力的事

當我們在家中很認真投入去工作時,我們通常都不想打斷當下正在運作的注意力。因此,我十分推介你們用不同的外送程式,讓你節省更多時間。雖然這些外送服務都會比一般堂吃或外賣自取的價格高一點,但花費多一點的金錢就能為你買來時間去維持當下的注意力,其實是非常的划算!

外送程式

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3. 一個整潔的環境

我們的家居和房間就是與我們最密切的外在環境。它完全能夠影響我們注意力的產出,因為當我們處於一個的凌亂環境中,我們是沒有辦法集中注意力,總是想著要把周遭的環境整理一下。等到你把房間都收拾好,其實你已經累到無法再提高注意力去完成接下來的工作。所以你必須學會用有效的方法去整理並維持房間的整潔度,以免日後要反覆進行大收拾,浪費注意力!

想要了解更多有關有效的整理房間大法 → 按此 《日本整理專家的整理大法》

看到這裏,你還會浪費你的注意力在一些沒有意義的事情上嗎?


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給想讓自己變得更好的人:

[想讓自己開始進步和成長,你必須要花費大量的注意力去觀察自己的生活和思考未來。希望大家可以花幾分鐘思考以下幾個問題,然後留言分享給我~]

思考與行動:

  1. 你覺得甚麼是的寶貴財富?
  2. 你過往有留意自己的注意力開銷嗎?你都放到哪裏?
  3. 日後,你會把自己的注意力放到哪裏?

*** 如果你喜歡這篇文章的分享,歡迎點擊文章下方拍手處,謝謝!***

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